Apple Watch уже позволяют измерять насыщение крови кислородом простым прикосновением. Проблема в том, что должны быть соблюдены определенные условия, чтобы измерение получилось как можно ближе к реальности. В этой статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этой новой функции здоровья.
Требования к проведению измерения
Чтобы использовать эту функцию, необходимо выполнить ряд требований. Например, что приложение доступно в стране, где вы живете, что-то, с чем можно ознакомиться в процессе первоначальной настройки. Кроме того, у вас должны быть совместимые Apple Watch, поскольку не все из них имеют необходимые датчики. В частности, совместимые модели:
- Apple Watch Series 6 от 40 до 44 мм.
- Apple Watch Series 7 от 41 до 45 мм.
Кроме того, в любом случае у вас должна быть установлена самая последняя версия watchOS, а также iPhone 6s или выше с последней доступной версией iOS. К этому добавляется требование быть старше 18 лет, чтобы иметь возможность использовать необходимое приложение, так как алгоритм не тестировался на несовершеннолетних.
Начальная настройка
Когда вы настраиваете свои Apple Watch с датчиками, чтобы они могли измерять насыщение кислородом, появится окно, объясняющее, как это работает. Здесь вы можете нажать «Активировать», чтобы загрузить приложение для этого. В том случае, если вы не активировали его в начальной конфигурации, вы можете просто выполнить следующие действия:
- Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone с помощью сопряженных часов Apple Watch.
- Перейдите на вкладку «Обзор».
- Следуйте по пути «Дыхание»> «Кислород в крови»> «Установить кислород в крови».
В это время вам будет предложено настроить активацию, чтобы можно было собирать данные. В случае, если приложение также не отображается, вы можете просто зайти в App Store и загрузить приложение «Oxígeno en Sangre», чтобы принудительно установить его. Очевидно, что это возможно только в том случае, если у вас есть часы, совместимые с этой функцией.
Проведите измерение с помощью Apple Watch
После того, как вы убедились, что сделали конфигурацию, выполнив все требования в любом случае, пришло время провести измерение. Для этого вы должны убедиться, что Apple Watch плотно прилегают к запястью, но ни в коем случае не туго. Кроме того, кулак должен быть раскрыт, а рука расслаблена, чтобы результат был как можно более успешным и достоверным. После того, как вы приняли эти показания, вам просто нужно выполнить следующие шаги, чтобы выполнить измерение:
- Откройте приложение «Кислород в крови» на Apple Watch.
- Не двигайтесь и держите запястье в горизонтальном положении, лучше опираясь на поверхность, например на стол.
- Нажмите «Старт» и подождите 15 секунд, пока выполняется измерение.
- По истечении этого измерения вы получите доступ к результату.
Возникающая проблема заключается в том, что интерпретация результатов, полученных при измерении, не производится. Не бывает, как в случае с ЭКГ, чтобы по алгоритму производилась оценка, нормально это или нет. Вот почему эти результаты всегда должны оцениваться с медицинскими знаниями, хотя всегда необходимо учитывать, что это не медицинское устройство. Если у вас есть какой-либо симптом, вы должны пойти в медицинский центр, чтобы сделать измерение с помощью оксиметра.
Следует отметить, что приложение выполняет измерения в фоновом режиме, пока оно активно в приложении Apple Watch. Часы интеллектуально определяют, когда вы не двигаетесь, чтобы выполнить измерение, идеально подходит для выявления определенных патологий, когда вы спите. Проблема в том, что красный свет, используемый для измерения насыщения кислородом, может раздражать или отвлекать.
Обратитесь к историческим данным
Все данные, полученные в результате выполненных измерений, сохраняются для ознакомления в приложении «Здоровье». Таким образом, вы сможете просмотреть на графике эволюцию насыщенности с течением времени. Это идеально, прежде всего, для того, чтобы иметь возможность проверить, не связано ли это с патологическим состоянием, которым вы страдали. Чтобы выполнить этот запрос, вам просто нужно выполнить следующие шаги:
- Откройте приложение «Здоровье».
- Внизу нажмите «Исследовать».
- Нажмите «Дыхание» > «Кислород в крови».
Что-то чрезвычайно интересное, что интегрировано в этот информационный интерфейс, — это возможность фильтрации данных, полученных по ситуациям. Вы всегда можете выбрать, хотите ли вы видеть измерения, сделанные во время сна и даже на больших высотах.
Распространенные неисправности кислородного датчика
Измерение насыщения кислородом на Apple Watch не идеально. Необходимо учитывать, что мы имеем дело не с таким медицинским разделом, как пульсоксиметр, несмотря на то, что он включает в себя очень похожие датчики, в конце концов мы имеем дело не с одним и тем же устройством. Во многих случаях при измерении может быть получен неверный результат, что может быть связано с тем, что вы двигались или ремешок не был застегнут должным образом, чтобы он работал должным образом.
Но есть и другие условия, которые могут повлиять на успешность измерения. Например, временное или постоянное изменение цвета кожи может привести к тому, что измерение будет неубедительным. Это происходит в основном с татуировками на запястье, которые могут блокировать свет от датчика, что затрудняет свет, поскольку для измерения преломленного света используются разные фотодиоды. Перфузия кожи также может варьироваться от человека к человеку, то есть количество крови, протекающей через кожу. В качестве защитной меры организм может уменьшить перфузию кожи при возникновении гипотермических условий, что затрудняет измерения.
техническая эксплуатация
Начиная с Apple Watch Series 6 датчики сердечного ритма используются для проецирования инфракрасного света на запястье. Свет, который отражается в этот момент, может считываться фотодиодами, чтобы его можно было интерпретировать. Благодаря алгоритму, включенному в программное обеспечение, все выполненные измерения можно интерпретировать, чтобы получить результат в процентах. Следует учитывать, что цвет крови является показателем насыщения крови кислородом. В случае крови с высоким содержанием кислорода цвет интенсивно красный, но темнеет, как только насыщение снижается.
Полезность измерения насыщения кислородом
Для того, чтобы понять полезность этой функции, нужно знать, что такое насыщение кислородом. Короче говоря, это количество кислорода в крови, связанное с эритроцитами, и пока оно находится на оптимальных значениях, это свидетельствует о том, что клетки получают достаточно кислорода для выполнения своих клеточных процессов. Хотя неоднократно напоминалось, что эта функция не предназначена для медицинского использования или самодиагностики, она может указывать на создание патологической картины. Очевидно, что если прибор дает результат менее 85% и у вас есть какая-либо респираторная или головокружительная симптоматика, целесообразно обратиться в медицинский центр. Независимо от точечного результата низкого насыщения кислородом это не свидетельствует о заболевании. Следует понимать, что этот результат ни в коем случае нельзя принимать за абсолютную истину, и уж тем более, если он был точен, так как, как мы ранее отмечали, при измерении могут возникать многочисленные ошибки.
Точно так же эта функция рекомендуется для тех людей, которые страдают от какого-либо серьезного заболевания или пожилого возраста. Он ни в коем случае не обнаруживает инфекционные патологии, такие как COVID-19, а скорее может сообщить о симптоме, который может соответствовать многочисленным заболеваниям, таким как астма, бронхит, ХОБЛ, отек легких и бесконечные патологии. Очевидно, мы повторяем, что это может быть симптом, который следует интерпретировать с полным анамнезом.
Как обращаться с полученными данными
В случае, если часы получают аномально низкие данные о насыщении, особенно утром, интересно, что вы пытаетесь подтвердить это с помощью пульсоксиметра. Эти данные, как мы уже отмечали ранее, не являются достоверными на 100%. Они всегда должны быть оценены медицинской бригадой и не должны действовать независимо в этих случаях.
